L glutamina

[...] okresie będe na przerwie od kreatyny i dołoże do tego booster NO przed treningiem czyli White Flooda + Purple Wraath + tauryne do tego , oczywiscie bcaa po treningu + EAA + glutamina + carbo. Dieta na 100% jest : 2 x OLIMP Żeń-szeń vita-complex 30 kaps 1 x OLIMP Erekton 30 kaps 1 x NATURELL Propolis 30 tabl 2 x OLIMP Stress Control 30 kaps 1 x [...]

Witam rozpoczynam cykl z BSN cell mass + no xplode, chciałbym zapytać czy porcję po treningową cell massa brać po treningu siłowym, czy aerobowym, Trening siłowy ok. 60-70 minut później 30 minut rowerek, muszę robić aeroby, bo zalewa mnie szybko i łatwo, dieta low carb, trening na wolnych ciężarach. Czy np po siłowym dać cell massa a po aerobowym [...]

Siema chlopaki! Chialbym zebyscie wypowiedzieli sie na nastepjacy zestaw na mase: 2x SAN V12 2x Nutrex VITARGO-CGL 2x L-glutamina SNI moje pytania: 1. Czy duzo trace nie dodajac do zestawu kreatyny typu piro? Jak myslicie dolozyc jeszcze ją? 2. Mam wybor miedzy Vitargo a Cell-Tech , co jest lepsze? 3. Jak skutecznie polaczyc te 2 kreatyny [...]

Witam! Na dzien dzisiejszy posiadam zestawik ( co o tym sadzicie? ): Horse Power Massacra olimp 4kg gain bolic glucosamine+msm Life Energy Taurine olimp L-glutamina Uniwersal uni-liver jak dawkowac oba te stacki najlepiej ??

Witam. Choruje na cukrzycę (insulina). Chciałbym zwiększyć swoją siłę przez trening z połączeniem z odżywkami. Treningi siłowe prowadzę na razie na sucho lecz chcę dołączyć to nich suplementy BCAA i L-Glutamina. Wiem, że jeszcze jest masa innych ale też i nie mam kasy tyle by kupywać sporo odżywek. Co wy na to ?

[...] weglowadanowo bialkowo lecz mam problem co do supli wiec radze sie was.. posiadam 1kg bialka izolatki,1.6kg bialka serwatkowego ,1 kg dextrozy , xtreme bcaa 5000 , glutamina , universal storm , carbo.. moje pytanie jest jak to madrze polaczyc aby wszytsko trzymalo sie kupy, w jakich dawkach i jakich godzinach okolo treningowych czy [...]

[...] trenowałem boks potem zrobiłem przerwe na siłownie przez rok z dietą na mase moja waga startowa 77kg a końcowa 92 troche mnie zalało i chciałbym ubić się jak na tą wage 90 - 92. Teraz od września zaczynam 4 razy w tyg mma do tego suplementacja bcaa fitness autority, glutamina fitness autority, vita - mine olimp, białko, kreatyna cm3, carbo.

witam. chciałbym sie dowiedziec czy dobry zestaw odzywek zamiezam kupic, ale najpierw kilka słów o sobie: mam 21 lat, cwicze od roku, mam 177cm wzrostu i waze 70kg. do tej pory nic nie bralem i mysle ze nadszedl czas aby kupis jakies odzywki bo od jakiegos czasu nie robie zadnych postepów. a to lista odzywek nad ktora mysle: -olimp creafusion [...]

[...] pierwszy rzut i od jakiegos czasu nie trenuje lekaz zalecił mi dalsze trenowanie wiec wracam na siłownie chce ulozyc cykl na powrot do formy napewno w jego sklad wejdzie glutamina + mono bo te dwa srodki swietnie na mnie działaja do tego jakies bialko ewentualnie gainer + witaminy prosił bym o wasze propozycje dotyczace suplementacji w moim [...]

[...] jeszcze ok 70 kapsułek. Brać dalej czy zostawic ? Podobno cykl kreatynowy nie powinien trwac dłużej niz miesiac 2 Co najlepiej brać po kreatynie cm3+dekstroza+ mass xxl. Myslałem nad l-glutamina i aminokwasami i oczywiscie kontynuacja gainera Dieta jest w 75% cały czas udoskonalana, 17 lat, ćwicze 6 miechów wzrost 186 waga 73 rosnie hardgainer

Jak byście rozpisali mi te suplementy (chodzi mi o pory dnia i dawki co do kreatyny i glutaminy) Dysponuje odżywkami 1.Olimp Carbo około 6kg ;> 2.System Protein 80 - białko z 2kg ;> 3.360tabletek Kreatyny Olimp (wystarczy na cykl 6tyg?) 4.Glutamina 1400 Olimp (chce kupić , nie wiem ile tabletek.) Z Kreatyną zrobić faze nasycenia około 20g czy nie [...]

[...] mojej diety jest m.in. zgubienie brzucha. Moje parametry: wiek: 22 lata waga: 73kg wzrost: 175cm pas :95 cm bf:27% Do tego planuje suplementacje kreatyną CM3+dekstroza+glutamina W diecie uwzględnilem wszystko poza kawą 2 razy dziennie. Ponizej dodaje zdjecie sylwetki i zrzut diety do waszej oceny. Czekam na wskazówki, pozdro [...]

[...] ale czy warto ? nie szukam pobudzacza ale poprawy wydolnosci skład Beta-alanina 3000mg - L-leucyna 2000mg - Jabłczan kreatyny TCM 2000mg - L-arginina HCl 2000mg - L-glutamina 1000mg 25% L-izoleucyna 1000mg - L-walina 1000mg - Tauryna 1000mg - Magnez 300mg 80% Wapń 300mg 37,5% Witamina C 250mg 312,5% Kofeina bezwodna 200mg [...]

Hej, Co waszym zdaniem jest najlepsze na mase?? do około 400zł. (Dieta jest)!! Nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale myslałem nad takim cyklem: - 5 kg. MASS XXL (treca) - Equalizer (Premium Nutrition) - Glutamina (jeszcze nie wiem jaka?) - Witaminki Czy to jest dobre rozwiązanie czy nie?? Czekam na wasze odpowiedzi

[...] nie sa przekroczone ale stoja juz w pudelkach ok 10 miesiecy i czy nadaja sie do spozycia teraz?kretyna wyglada dobrze, tzn. nie zrobila sie z niej taka twarda gruda, glutamina tak samo a bcaa sa w kapsulkach.Wiem ze najlepiej byloby tego nie brac, ale jest tego dosc sporo i szkoda mi wywalac.Jak myslicie mozna to brac, daty waznosci sa [...]

[...] -i powiedzcie co o tym sadzicie,np.wspomoze organizm w wieku 18lat o 2-4cm w górę? I CZY JEST TAKA OSOBA NA FORUM KTORA POPRZEZ BRANIE JAKIS TABLI UROŚLI???-np.glutamina itp. Wiem ze podobne tematy juz sie pojawialy,ale kazdy pisze to i owo,a czy ktos zauwazyl cos po braniu tego co w/w? Dziekuje za brak flustracji z Waszej strony :) [...]

Mam zamiar sie troszke odchudzic i zamierzam brac ultra riped ale nie wiem do tego jaki antykatabolik czy glutamina czy BCAA a moze cos innego.Plan treningu mam taki ze ranno przed sniadanie ultra riped a zaraz potem aeroby 40 min a po poludniu na silownie.Dieta ok 2500 kcal. Kiedy mam brac ultra riped jescze i w jakich ilosciach i kiedy i jaki [...]

[...] swoje włąściwości przy kontakcie z powietrzem wie chyba każdy(chodzi oczywiście o wilgoć zawartą w poietrzu). Moje pytanie dotyczy glutaminy. Czy po otwarciu opakowania glutamina na skutek ciągłego otwierania i zamykania puszki może tracić swoje właściowości? To znaczy czy może stać się z czasem bezwartościowa tak jak kreatyna której nie [...]

Witam od Lutego chcialbym zaczac drugi cykl na mase w pierwszym bralem mono z Universala i bialko. Teraz chcialbym wziac troche rozbudowany zestaw: Cm3 Treca 360caps Matrixa 5.0 Bcaa Olimpa Mega Caps lub Treca Anabolic bcaa system Glutamina treca lub olimpa witaminy Daily formula Prosze o pomoc w wyborz e bcaa i glutaminy i jakie dawkowanie [...]

[...] Moje dane Wiek 26 lat 177cm wzrostu 77kg wagi Trenowałem 5 lat temu przez 2 lata a teraz trenuje od pół roku Chciałbym zacząć od poniedziałku cykl 6 tygodniowy Posiadam takie suplementy: Hi-Tec HMB 70ml Universal Animal Pack 44sasz VPX No Shotgun 810g Olimp L-glutamina Mega Caps 300kaps Olimp Creatine Mega Caps 1250mg -300kaps Proszę o pomoc